最简单的例子，很多的科学研究都表明，爱笑会延长人的寿命，而常常忧虑，高压，则会让人折寿。
这就是人的意志精神对人身体健康的最简单的影响。
而传统的道家修行法门，虽然对人体的激素，各种机理研究没有达到入微的程度，但是对于意志精神对身体健康方面的影响，确实是研究到了一个非常深入的地步。
这种研究在当下看来是很难理解的，但其实换个思路就很好理解了。
将人当成一个已经构建好的黑箱，或者说，把人当成一个键盘。
现代科学研究的就是当一个按键按下去的时候，它是做什么工作，通过什么样的机制在屏幕中显示了一个字出来。
而古代的道家研究则不同，他就像是一个使用者，他不关心这个按钮按下去是怎么工作的，他只是在无数次的尝试下，知道这个按钮按下去，在屏幕中会出现一个对应的字母。
知其然而不知其所以然。
虽然在现在看来，这种知识很难理解，但不能否认的是，它确实有用。
普通人全身心投入到学习当中之后，只会因为一个原因被打断，那就是身体供能不足，身体本能的饿意将这种状态打断。
但李行空在炼气时期就已经基本实现了辟谷，饿这种感觉已经不会出现在他的身上了。
也就是说，只要他进入到这种集中精神的状态之下，没有外力打断的话，他可以将这种状态一直保持下去。
洞中无日月，修行不知觉，李行空第一次从这种修行状态之中脱离的时候，他已经将整个筑基法全都过了一次，将这被系统灌输在脑海之中的知识过了一次手，这知识才算真正的属于他自己了。
在很多人看来，知识到了自己的脑瓜子里，那就已经是自己的了，用起来也就自然而然，但这种想法其实并不符合现实。
人的大脑虽然性能强悍，但它的底层实际上也是一个信息处理的工具，记忆只是最基础的一部分。
就像我们手机中装了一个游戏一样，并不是直接安装好就可以玩了，在玩之前，启动游戏的时候，会有一个漫长的加载期，这个加载的过程，就可以理解为是我们大脑在读取记忆之中的内容的过程。
如果要记忆的内容很少，只有一点点，那极其短暂的加载过程往往就会被人忽略，但如果要记忆的内容很多，那这个过程就不可避免了。
要不然那些个魂穿的穿越者们为啥一上来吸收记忆的时候都要来一出头疼呢，短时间加载太多的内容，是个cpu都要卡一会。
从这种学习状态之下脱离而出，虽然李行空处在这样一个封闭的环境之下，没法通过周围的环境知道时间过了多久，但他也不是毫无办法。
他的生物钟还在尽职尽责的工作着，李行空只是稍微关注了一下，他的生物钟就给他反馈了一个具体的时间数字。
就在这他觉得一晃神的功夫，两个月的时间就这么过去了。