军训有个内务就是叠被子。叠被子是一个新警的“门面”，从叠被子可以看出一个新警的“硬朗”还是“软弱”，非常重要。
姚瑶、郑娜、冯倩等人都是社会招考公务员被录取的，从来没有见识过“豆腐块”，虽然很认真地学习叠军被，但总是距离要求有所差距。
教官不厌其烦地辅导她们如何叠得整齐美观，亲手示范，步步讲解，女生们听得也很认真细致，学习劲儿十足。经过教官多次的辅导，姚瑶等人也能叠出像样的犹如雕刻一般的被子了。
白天的军训又得开始了。姚瑶等人规规矩矩地杵在操场上站起了军姿。教官脸黑得像阎王，严格得像机器人，在队列里走来走去，拉直这个的手，扳平那个的肩，没有全身绷紧、没有挺胸收腹的，就会严厉呵斥几句，吓得人直哆嗦。
教官反而当众表扬了姚瑶，说她的站姿是最标准的。不仅双手垂直紧贴裤缝，而且双眼目视前方，全神贯注。夸得姚瑶都有些不好意思了。
这些参加新警军训的，大部分都是90后，都是父母的心肝宝贝，生活中很少吃过苦，而且身上有很多不好的习惯。教官教导她们严于律己，不怕困难，勇于挑战自己。所以教官也很辛苦，一天喊下来，嗓子都快喊哑了。
军训告诉这些新警们什么是团结，什么是纪律。班与班之间的比赛，更增进了战友之间的感情。
新警们聚拢在一起，蹲坐在地上，教官开始教大家唱《少年壮志不言愁》：
“几度风雨几度春秋，风霜雪雨搏激流。历尽苦难痴心不改，少年壮志不言愁。金色盾牌热血铸就，危难之处显身手，显身手。为了母亲的微笑，为了大地的丰收，峥嵘岁月，何惧风流。”
“我们有请这位男生上台领唱！”教官竟然邀请台下的一位男生上台，这出乎大家的意料。
而更让姚瑶心跳加速的是，这个男生不是别人，正是军训时会偷偷瞄她，吃饭时会套近乎的那个人。
郑娜看起来比姚瑶还要兴奋，她轻轻地搡了下姚瑶，特意强调一声：“瑶，就是这个男的。”
姚瑶假装没有理睬。
男生上台后，也不低调，先做了个自我介绍：“我叫郝东，90后，是这次招考人民警察进来的。我在学校时担任过文娱委员，所以唱歌还是过得去的。感谢教官让我上台献丑。”
话音刚落，台下众人鼓起了掌。姚瑶分明感觉到，有一双火辣的眼睛正注视着自己。
“瑶，他又在看你了！”郑娜再次提醒道。